Träningsprogram Dag 1

Idag börjar mitt träningsprogram inför Women’s Health Half Marathon som går här i Sthlm den 25 april.

Jag hade en himla beslutsångest över vilket program jag skulle välja, har en förmåga att överskatta min fysiska form och sätta upp program som jag inte orkar följa mer än en vecka, sen börjar jag halka efter och tappar lusten.
Nu har jag i alla fall bestämt mig för att köra på programmet som siktar på att klara halvmaran på 1 timma och 50 minuter.
Än så länge känns programmet genomförbart för mig, Dag 1 rivstartar nämligen med en vilodag!

2015/01/img_0223-0.png

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s